Kursangebote im Wellness Hotel bei Neuruppin

In unserem Hotel zwischen Rheinsberg und Neuruppin können Sie aktiv entspannen, indem Sie an unseren Kursen teilnehmen. Dafür stehen Ihnen zwei ausgebildete Lehrer zur Seite, die Ihnen beispielsweise zeigen, wie Sie durch Yoga kleine Auszeiten in Ihren Alltag integrieren können, wie es Ihnen durch Meditationsübungen gelingt, ein inneres Gleichgewicht herzustellen oder durch Fasten ein besseres Körpergefühl zu erlangen.

Unsere Kursangebote im Wellness Hotel bei Neuruppin

Meditation & Hypnose

Zur Ruhe zu kommen, in sich hinein zu hören und sich Auszeiten zu nehmen, wenn der Körper danach verlangt: Dies alles haben wir in unserem Alltag weitgehend verlernt. In unseren Kursen zu den Themen Meditation und Hypnose möchte Ihnen die ausgebildete Reiki Meisterin und Hypnose Coach Natascha Geiersberg zeigen, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen im Unterbewusstsein besser und intensiver nutzen können. Sie kommt dazu direkt vor Ort in unser Hotel Boltenmühle bei Neuruppin / Rheinsberg.


Tai Chi & Qi Gong

Körperübungen mit heilendem Effekt, langsame Bewegungen, in denen der Körper wieder "in den Fluss" kommt und Verspannungen abbaut, wieder zu Kräften kommt und sich dabei entspannt: Diese Wirkung werden Sie nach einem Tai Chi Kurs spüren; einer Verbindung aus Heilgymnastik und chinesischer Kampfkunst.

Sie haben in unserem Hotel bei Neuruppin mit Friedhelm Kuhlmann einen ausgebildeten Qi Gong und Tai Chi-Lehrer an Ihrer Seite, der Sie dabei unterstützt, Aufmerksamkeit, Wohlgefühl und Gedächtnis zu verbessern.

Yoga

Balance für Körper, Geist und Seele.

Yoga hilft durch sanft ausgeführte Bewegungen im Fluss mit dem eigenen Atem, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist zu klären und somit heilsamen Raum für den Tanz der Seele im Körper zu geben.

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Foxtrott, Balboa, Lindyhop (Swing), Salsa & Tango Argentino

Alexander Juschka und das Team des Hotels Boltenmühle zwischen Neuruppin und Rheinsberg laden alle Interessierten unabhängig vom Tanzniveau zu gemeinsamen Tanzstunden ein.

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Tai-Chi

Friedhelm Kuhlmann lehrt TAI CHI auf der Basis von QI GONG in einfachen und leicht zu erlernenden Formen. Die fließenden Bewegungen harmonisieren den Körper und fördern die Gesundheit. Dadurch verbessern sich Aufmerksamkeit, Wohlgefühl und Gedächtnis.

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Fastenwandern

Jens Dreyer ist leidenschaftlicher Fastenanleiter, der seine Ausbildung in Bad Wörishofen an der Sebastian Kneipp Akademie absolviert hat. Als Gastronom versteht er es seine Gäste auf angenehme Art zu begleiten und zu unterhalten.

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